თვეში 10 დღე მიირთვით შემდეგი პროდუქტები:

• ყოველი დილა იწყება და მთავრდება პიტნის ჩაით!!!
• დღის განმავლობაში სურვილისამებრ მონაცვლეობით:
  - 400 გრამი ვაშლი;
  - 400 გრამი ხაჭო;
  - 400 გრამი მოხარშული ხორცი;
  - 400 გრამი კიტრი;
  - 100 გრამი მწვანილი;
  - 400 გრამი კარტოფილი;
  - 200 გრამი ზეთის ხილი;
  - 400 გრამი სტაფილო (გახეხილი);
  - 50 გრამი თაფლი;
  - 1 ლიტრი მინერალური ”ფლატე”;
  - 200 გრამი სულგუნი;
  - 25 გრამი ნიგოზი;
  - 25 გრამი ქიშმიში.

ეს პროდუქტები შეგიძლიათ მიიღოთ ერთი დღის განმავლობაში ან 10 დღეზე გაანაწილოთ მონაცვლეობით!