კამა შეიცავს ასკორბინის მჟავას, კაროტინს, ვიტამინებს B1, B2, PP, P და მარილებს რკინას, კალიუმს, კალციუმს, ფოსფორს.

კამამ შეიძლება შეამციროს სისხლის წნევის, გამოიყენება კუჭისა და ნაწლავების მოსაწესრიგებლად, სასარგებლოა გულის ფუნქციისათვის. ახალი კამა - დიდი პრევენციული ინსტრუმენტია თავის ტკივილის და სისხლძარღვთა დაავადებების დროს.

100 გრ. კამა შეიცავს:
წყალი, 86.5 გ ცილის, 2.5 გ
ცხიმი, 0,5 გ
ნახშირწყლები, 7.6 გ
ბოჭკოვანი, 3.5 გ
სახამებელი, გ F.
ორგანული მჟავები, 0.1 გ
ნაცარი, 2.3 გ
კალიუმის, 335 მგ
კალციუმის, 223 მგ
მაგნიუმის, 70 მგ
ნატრიუმის, 43 მგ
ფოსფორის, 93 მგ
რკინის, 1600 მგ
ვიტამინ B-კაროტინს, 1 მგ
ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა) 100 მგ
ვიტამინი B1 (thiamine), 0.03 მგ
ვიტამინი B2 (riboflavin) 0.1 მგ
ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა), 27 მგ
ვიტამინი PP (niacin), 0.6 მგ
კალორია, 31 კალორია


შენიშვნა: გირჩევთ გაიაროთ სრული დიაგნოსტიკა, რადგან არცერთი დაავადება ერთ ორგანოში არ წარმოიშვება სხვა ორგანოებში დარღვევების გარეშე.
გაგიჩნდათ კითხვები - მიმართეთ საიტის ფორუმს!