კიტრი არის 95 პროცენტი წყალი. კიტრი შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც მხარს უჭერენ ათვისებასა ცხოველური წარმოშობის ცილების. ამიტომ სასარგებლოა ხორციან კერძს მიაყოლოთ კიტრი. კიტრი შეიცავს C, B1, B2, F, ფერმენტებს, მინერალებს (ფოსფორს, კალციუმს, მაგნიუმს, კალიუმს, რკინას).

ახალი კიტრი კარგი საშუალებაა დაავადებული სისხლძარღვთა სისტემისთვის, ღვიძლის, თირკმელების, სიმსუქნის, ართრიტის სამკურნალოდ. კიტრი - ძალიან კარგი წყაროა იოდის, და მისი ნაერთები, ადვილად შეიწოვება ორგანოების მიერ.

კიტრი უმნიშვნელო რაოდენობით შეიცავს ცილებს, ცხიმებსა და ნახშირწყლებს.

ყიდვისას, აირჩიეთ ქორფა კიტრი კარგი მწვანე ფერის. ისინი არ უნდა იყოს ძალიან დიდი.

100 გრ. კიტრი შეიცავს:
1. წყალი, 95 გ
2. ცილის, 0.8 გ
3. ცხიმი, 0.1 გ
4. ნახშირწყლები, 3.8 გ
5. ბოჭკოვანი, 0.7 გ
6. სახამებელი, 0.1 გ
7. pectin, 0.4 გ
8. ორგანული მჟავები, 0.1 გ
9. ნაცარი, 0.5 გ
10. კალიუმის, 141 მგ
11. კალციუმის, 23 მგ
12. მაგნიუმის, 14 მგ
13. ნატრიუმის, 8 მგ
14. ფოსფორის, 42 მგ
15. რკინის, 600 მგ
16. იოდის, 3 მგ
17. კობალტის, 1 მგ
18. მანგანუმის, 180 მგ
19. სპილენძის, 100 მგ
20. მოლიბდენის, სუ 1
21. ფტორს, 17 მგ
22. თუთია, 215 მგ
23. ვიტამინ B-კაროტინს, 0.06 მგ
24. ვიტამინი E (tocopherol), 0.1 მგ
25. ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა) 10 მგ
26. ვიტამინი B1 (thiamine), 0.03 მგ
27. ვიტამინი B2 (riboflavin), 0.04 მგ
28. ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა), 4 მგ
29. ვიტამინი PP (niacin), 0.2 მგ
30. კალორია, 14 კალორია


შენიშვნა: გირჩევთ გაიაროთ სრული დიაგნოსტიკა, რადგან არცერთი დაავადება ერთ ორგანოში არ წარმოიშვება სხვა ორგანოებში დარღვევების გარეშე.
გაგიჩნდათ კითხვები - მიმართეთ საიტის ფორუმს!