ნიახური არის საშუალება გულის კუნთის გასაძლიერებლად, გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში, როგორც ეფექტური წამალი რევმატიზმის. ნიახური ძალიან კარგია თქვენი ჯანმრთელობისათვის, მას აქვს ფაქტობრივი გავლენა მონელების.

ნიახური აქვს ხელსაყრელი ზეგავლენა ნერვული სისტემის და ნივთიერებათა ცვლის. ხალხურ მედიცინაში, ნიახური გამოიყენება თირკმლის ქვების საწინააღმდეგოდ. ნიახური შეიცავს ვიტამინს B, K, E, ასკორბინის მჟავას.

100 გრ ნიახური შეიცავს 320 მგ კალიუმს, 9 მგ მაგნიუმს, 68 მგ კალციუმს, 0.15 მგ მანგანუმს, 0.53 მგ რკინას, 0.31 მგ თუთიას, 80 მგ ფოსფორს.
ასევე 100 გრ.ნიახური შეიცავს :
წყალი, 85 გ
ნახშირწყლები, 3 გ
ბოჭკოვანი, 1 გ
კალიუმის, 397 მგ
კალციუმის, 34 მგ
ფოსფორის, 77 მგ
რკინის, 1300 მგ
ვიტამინ B-კაროტინს, 4.5 მგ
ვიტამინი E (tocopherol), 0.5 მგ
ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა) 38 მგ
ვიტამინი B1 (thiamine), 0.02 მგ
ვიტამინი B2 (riboflavin) 0.1 მგ
ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა), 21 მგ
ვიტამინი PP (niacin) 0.42 მგ


შენიშვნა: გირჩევთ გაიაროთ სრული დიაგნოსტიკა, რადგან არცერთი დაავადება ერთ ორგანოში არ წარმოიშვება სხვა ორგანოებში დარღვევების გარეშე.
გაგიჩნდათ კითხვები - მიმართეთ საიტის ფორუმს!