ჟოლო შეიცავს ორგანულ მჟავებს, ბევრ ვიტამინებს. ვიტამინი აძლიერებს ფრჩხილებს და თმის ძირებს. ვიტამინი C აძლიერებს შემაერთებელი ქსოვილის ფუნქციას. ამცირებს ცუდ ქოლესტერინს სისხლში და ამცირებს რისკს სისხლძარღვთა დაავადებების, ამიტომ გამოიყენება ცელულიტის დასაშლელად.

ჟოლო კარგი საშუალებაა ვარიკოზული ვენების სამკურნალოდ. ჟოლო შეიცავს ორგანულ მჟავებს, მათ შორის, სალიციუმს. შეიცავს რკინას. ჟოლო - ითვლება ანტიბიოტიკად, რადგან შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს; რომლიც არის ანტისეპტიკური თვისებების მატარებელი და აუცილებელია ზედა სასუნთქი გზების დაავადებების დროს. ჟოლო შეიცავს უამრავ სპილენძს, რომელიც კარგი ანტიდეპრესანტია, იგი ინიშნება დიდი სტრესის დროს. ჟოლო ეხმარება ორგანიზმს კიბოს უჯრედების შეჩერებაში!

100 გ ჟოლო შეიცავს:
1. წყალს, 82 გ
2. ცილას, 0.8 გ
3. ცხიმს, 0,3 გ
4. ნახშირწყლებს, 14.1 გ
5. პექტინს, 0.6 გ
6. ორგანული მჟავები, 1,9 გ
7. კალიუმს, 224 მგ
8. კალციუმს, 40 მგ
9. მაგნიუმს, 22 მგ
10. ნატრიუმს, 10 მგ
11. ფოსფორს, 37 მგ
12. რკინას, 1200 მგ
13. კობალტს, 2 მგ
14. მანგანუმს, 210 მგ
15. სპილენძს, 170 მგ
16. მოლიბდენს, 15 მკგ
17. ფტორს, 3 მგ
18. თუთია, 200 მგ
19. ვიტამინ B-კაროტინს, 0.2 მგ
20. ვიტამინ E-ს (tocopherol), 0,58 მგ
21. ვიტამინ C-ს (ასკორბინის მჟავა) 25 მგ
22. ვიტამინ B1-ს (thiamine), 0.02 მგ
23. ვიტამინ B2-ს (riboflavin), 0.05 მგ
24. ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა), 6 მგ
25. ვიტამინ PP-ს, 0.6 მგ
26. კალორია, 42 კალორია


შენიშვნა: გირჩევთ გაიაროთ სრული დიაგნოსტიკა, რადგან არცერთი დაავადება ერთ ორგანოში არ წარმოიშვება სხვა ორგანოებში დარღვევების გარეშე. მხოლოდ კომპლექსური მკურნალობა იძლევა სასურველ შედეგი.
გაგიჩნდათ კითხვები - მიმართეთ საიტის ფორუმს!